"Mi sono stati chiari da subito i punti di forza di questa tecnica; un veloce impatto sulla consapevolezza del proprio corpo, la semplicità di esecuzione degli esercizi, l'assenza di forzature e di aspettative, la profondità delle emozioni che la musica ed i movimenti suscitano nelle donne. Nel corso degli anni, ho constatato quanto facilmente le donne ri-accedano alle proprie conoscenze profonde e tornino a fidarsi del proprio corpo. Credo che il tempo abbia dimostrato quanto sono state valide le intuizioni di questa grande insegnante di danza ma, soprattutto, di vita. Non consiglio solamente questa esperienza, la amo!"

- Dott.ssa Maria Rosa Izzo, Ginecologa, co-fondatrice della Casa Maternità La Luna Piena (Caserta)

"Le tecniche utilizzate in questa danza prevedono movimenti del bacino, degli arti e in generale del corpo che, non solo non presentano controindicazioni fin dai primissimi mesi della gestazione, ma sono indicate al fine di ottenere beneficio anche nei 9 mesi in cui il corpo della donna si modifica per accogliere e permettere la crescita del feto e per prepararsi al parto.
Il lavoro che Maria Strova suggerisce nelle sue lezioni di danza del ventre in gravidanza, è in grado di aiutare la futura madre a conoscere e accogliere in maniera consapevole le modificazioni del corpo nei vari mesi di gravidanza; ecco che la danza si trasforma in un alleato in grado di alleviare tensioni addominali o perineali, pesantezza e gonfiore agli arti inferiori, più frequenti negli ultimi mesi della gestazione, ad agevolare la motilità intestinale che spesso a causa dell’iper estrogenismo fisiologico tende a rallentare causando stitichezza, infine permette di mantenere un’elasticità della colonna vertebrale impedendo sovraccarichi soprattutto a livello lombosacrale che possono riflettersi anche sul tratto cervicale.
La cura e l’attenzione al corpo in gravidanza è fondamentale per vivere una gravidanza serena, e gli insegnamenti di Maria accompagnano la gestante nel magico mondo del femminile, contribuendo all’armoniosa interazione materno-fetale, essendo il feto in simbiosi con la mamma sia dal punto di vista fisico che energetico.
I movimenti ondulatori del bacino durante la danza cullano il feto favorendo il rilassamento delle fibre muscolari uterine e permettendo una migliore ossigenazione, sostenuta anche dal respiro, elemento imprescindibile nella danza del ventre e che Maria insegna e valorizza.
Imparare ad ascoltare il proprio corpo riconoscendo anche sensazioni mai provate e più istintive che saranno fondamentali nella gestione neonatale e che permetteranno una relazione madre bambino più profonda e più naturale è un altro degli obiettivi previsti nell’insegnamento della danza del ventre in gravidanza.
Infine la preparazione al grande evento, il parto, momento che permetterà al piccolo di venire alla luce e che grazie al lavoro sul respiro permetterà alla futura mamma di gestire meglio le contrazioni e il dolore in
travaglio e di sentirsi forte e sicura di se’ nel momento più importante della propria vita, la nascita del proprio figlio.
La danza del ventre insegnata da Maria è uno strumento che può essere utile anche alle donne che sono desiderose di una gravidanza, perché può avere effetti sul miglioramento della circolazione pelvica e addominale e aiutare a raggiungere una consapevolezza del lavoro muscolare ed energetico del perineo per una sessualità sana, senza tensioni ed appagante.
La danza orientale di Maria Strova in gravidanza permette alle donne di vivere in sintonia con se stesse, con il proprio ventre, con il nascituro, contribuendo così alla realizzazione di ciò che ognuna vorrebbe per se
stessa nel diventare madre."

- Dott.ssa Alessia Fignon, Ginecologa e Omeopata (Pavia, Torino)